Home » Resultaten voor tags: afvallen

Resultaten voor tags: afvallen

30 eenvoudige (en wetenschappelijk bewezen) manieren om af te vallen

30 eenvoudige (en wetenschappelijk bewezen) manieren om af te vallen

Er is weinig informatie op het internet te vinden over afvallen dat wetenschappelijk is onderbouwd. Echter, er zijn makkelijke, natuurlijke methoden om af te vallen en die bewezen effectief zijn. Daarvan geef ik je hieronder 30 voorbeelden. 1. Eet eiwitrijk voedsel Eiwit is van groot belang bij het afvallen. Eiwitrijk eten kan de stofwisseling een flinke oppepper geven van wel 80 ...

Lees verder »

Afvallen verlaagt kans op kanker

Afvallen verlaagt kans op kanker

Afvallen levert je een extraatje op: je hebt ook minder kans kanker te krijgen. Terwijl je de kilo’s kwijtraakt, vermindert ook het gehalte van de eiwitten die nodig zijn voor de groei van sommige kankersoorten, hebben onderzoekers ontdekt. Mensen met overgewicht of obesitas die afvallen, verminderen daarmee ook het gehalte van drie eiwitten die angiogenese stimuleren: de vorming van bloedvaten ...

Lees verder »

Probiotica helpen je af te vallen

Probiotica helpen je af te vallen

Probiotica kunnen jou helpen af te vallen. Hoe meer je inneemt van deze ‘vriendelijke bacteriën’, hoe meer gewicht je verliest. Uit een nieuwe studie blijkt dat mensen die minstens acht weken lang meerdere keren per dag probiotica nemen, het meeste afvallen. Het gewichtsverlies is ‘bescheiden’, aldus de onderzoekers, maar het kan voldoende zijn om bijvoorbeeld diabetes type 2 te voorkomen, ...

Lees verder »

Waarom je niet afvalt door beweging

Waarom je niet afvalt door beweging

Beweging is goed voor je, maar het helpt waarschijnlijk niet om kilo’s kwijt te raken. Ons lichaam past zich bij meer activiteit aan en gaat minder calorieën verbranden. Hoewel je aan het begin van een intensief trainingsprogramma wel gewicht verliest, zal dat na een paar dagen of weken minder worden, tot stilstand komen of je zult zelfs weer aankomen, aldus onderzoekers van ...

Lees verder »

Gezonder met één extra glas water

Gezonder met één extra glas water

Als je slechts één glas water extra drinkt per dag, doe jij je gezondheid al een groot plezier. Mensen die tot drie glazen water per dag drinken, eten 205 calorieën minder, hun zoutconsumptie daalt met 250 mg, hun suikerconsumptie met bijna 18 gram en hun cholesterolconsumptie met 21 mg per dag. Zelfs als je de hoeveelheid water die je drinkt ...

Lees verder »

Chocola eten in de ochtend helpt om gewicht te verliezen

Chocola eten in de ochtend helpt om gewicht te verliezen

Chocola als ontbijt? “Ja, doen!” zeggen gezondheidsexperts. Dankzij onderzoeken zijn wetenschappers erachter gekomen dat chocola die je vroeg in de ochtend eet je kan helpen bij het afvallen. 8 maanden lang hebben onderzoekers van de Tel Aviv Universiteit een groep mensen met obesitas opdracht gegeven om ’s-ochtends chocola als deel van hun ontbijt te eten. Een andere groep mensen met ...

Lees verder »

Top 90 toepassingen van kokosolie, het natuurlijke Eerste Hulpmiddel

Top 90 toepassingen van kokosolie, het natuurlijke Eerste Hulpmiddel

Ik kwam jaren geleden voor het eerst in aanraking met kokosolie toen ik las over de helende eigenschappen ervan. Want één van de opmerkelijkste eigenschappen van kokosolie is dat het behalve een voedingsmiddel ook een antibioticum is en een versterker van het immuunsysteem. Wat mij altijd verbaasd heeft is dat kokosolie jarenlang verguisd is omdat de verzadigde vetten zouden bijdragen ...

Lees verder »

Waarom kokosolie één van de gezondste oliën ter wereld is

Waarom kokosolie één van de gezondste oliën ter wereld is

Kokosolie gebruik ik écht oooveral voor. Om te bakken, om te smeren op mijn boterham, als aftershave crème, in mijn koffie en thee, etc. De lijst kan niet lang genoeg zijn. Het is één van de weinige voedingsmiddelen die met recht “superfood” genoemd kan worden. De unieke combinatie van vetzuren kan diepgaande positieve effecten hebben op je gezondheid zoals verlies ...

Lees verder »
Close
error: Waarschuwing: Inhoud is beveiligd!

Download mijn gratis eBook

"E-nummers en risico's"

In welke producten zit bijvoorbeeld Aspartaam (E951)?

Blijf per mail op de hoogte van onthullend gezondheidsnieuws

(Geen zorgen. Jouw emailadres wordt niet verstrekt aan derden)

SLUIT

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van onthullend gezondheidsnieuws.

 

WAT JE KUNT VERWACHTEN

WANNEER JIJ JE INSCHRIJFT

 

  • - gratis eBooks waaronder "E-nummers en risico's" en  "Top 60 toepassingen van Baking Soda"
    - artikelen die waarschuwen voor bepaalde voedingsproducten 
  • - artikelen die corruptie en misstanden binnen de farmaceutische, voedings- en chemische industrie openbaren
  • tips om je gezondheid te bevorderen met behulp van natuurlijke remedies 

Neem je gezondheid

in eigen hand

SLUIT

Nog 1 stap. Check je inbox om je emailadres te bevestigen. (Klik hier als je geen email krijgt)