Home » Gezondheid » Erfelijke eigenschappen voor ziekte te beïnvloeden door mediterraan dieet
Gezond eten overschrijft genetische code voor ziekte

Erfelijke eigenschappen voor ziekte te beïnvloeden door mediterraan dieet

Er is goed nieuws voor mensen met hart- en vaatziektes in de familie. Je kunt je erfelijke eigenschappen namelijk beïnvloeden door gezond te eten.

Sommige mensen hebben genetische codes die de kans op hart- en vaatziektes zoals een beroerte sterk verhogen. Die genetische codes kun je overschrijven met mediterrane voeding zoals olijfolie, vis, meervoudige koolhydraten en noten, zo ontdekten onderzoekers uit Spanje en de VS.

Ze onderzochten vijf jaar lang bij ruim zevenduizend mannen en vrouwen welk effect verschillende soorten voeding, mediterraan en vetarm, hadden op de kans op hart- en vaatziektes. Ongeveer negenhonderd van deze mannen en vrouwen hadden een variant van een genetische code die hen gevoeliger maakte voor hart- en vaatziektes. Als zij overstapten op een mediterraan dieet, verdween die extra gevoeligheid en stonden ze weer op gelijke voet met mensen zonder de genetische variatie.

Bron: Diabetes Care, 2013; doi: 10.2337/dc13-0955

Erkin Oksak

Erkin Oksak

Oprichter Healthwatch Nederland
Ik vind dat mensen zich bewust moeten zijn van wat ze eten en in hun lichaam binnenkrijgen. In mijn ogen levert de voedingsindustrie een belangrijke bijdrage aan de huidige chronische ziekten in onze samenleving. Goede voeding, geen medicijnen, is de sleutel tot een goede gezondheid. Klik hier voor mijn persoonlijk verhaal en motivatie »
Erkin Oksak

@Healthwatch_NL

Healthwatch strijdt tegen misstanden en corruptie in de voedings- en farmaceutische industrie.
Witte thee blijkt natuurlijk antikankermiddel en antirimpelmiddel - https://t.co/zvflm3nstC https://t.co/BSs4X2W3J0 - 4 dagen ago
Erkin Oksak
Erkin Oksak
Neem je gezondheid in eigen hand. Informeer jezelf en ontvang 6 gratis eBooks waaronder "E-nummers en risico's" en "Top 60 toepassingen van Baking Soda" en blijf per mail op de hoogte van onthullend gezondheidsnieuws.
(Geen zorgen. Jouw emailadres wordt niet verstrekt aan derden. Je kunt je altijd uitschrijven. Privacy- en Spambeleid)
Momentje...
Nog 1 stap. Check nog even je inbox om jouw emailadres te bevestigen.
Er ging iets niet goed.

Reageer (jouw emailadres wordt NIET gepubliceerd)

2 Reacties op "Erfelijke eigenschappen voor ziekte te beïnvloeden door mediterraan dieet"

Sorteer:   nieuwste | oudste | meest gestemde
Anne
Soya lees ik is helemaal foute boel! Als vegetariër is dat nu net wat ik regelmatig eet. Veel vleesvervangers bestaan hieruit! De vegetarische slager heeft heerlijke vervangers zijn GMO VRIJ, Maar ik lees dat dat ook niet goed is? Oestrogenen bevatten soya producten. Kan ik hieruit concluderen dat het niet kunnen afvallen, opvliegers, ik ben inmiddels 65,die maar niet ophouden te bestaan, mijn lichaam ontregelen? Ik lees dat vlees eten wel goed zou zijn in het verhaal van Erkin Oksak de oprichter? Maar als soya zo verkeerd is hoe kan vlees eten dan, buiten dat al het vlees van dieren… Lees verder »
Anne
Gezonde voeding, geen medicatie , gezonde leefomgeving etc,,,,dat bevordert je gezondheid! Helemaal mee eens! Maar….Hiervoor is nodig ” Bewustzijn “, keuzes maken hoe of je wil en kan leven? Ik eet biologisch en vegetarisch…Maar dat wil ook niet altijd zeggen dat dat gezond is! Toch altijd lezen was erin zit, ook in biologische producten zitten ingrediënten die ook niet goed zijn voor de mens! Hoe gezonder je eet hoe meer je aan kunt denk ik, denk aan luchtvervuiling etc…En zonder medicijnen?? Dat is soms erg lastig zeker als je bijvoorbeeld zoals ik fibromyalgie hebt. Dit is een soort reuma die… Lees verder »
wpDiscuz
Close
error: Waarschuwing: Inhoud is beveiligd!

Download mijn gratis eBook

"E-nummers en risico's"

In welke producten zit bijvoorbeeld Aspartaam (E951)?

Blijf per mail op de hoogte van onthullend gezondheidsnieuws

(Geen zorgen. Jouw emailadres wordt niet verstrekt aan derden)

SLUIT

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van onthullend gezondheidsnieuws.

 

WAT JE KUNT VERWACHTEN

WANNEER JIJ JE INSCHRIJFT

 

  • - gratis eBooks waaronder "E-nummers en risico's" en  "Top 60 toepassingen van Baking Soda"
    - artikelen die waarschuwen voor bepaalde voedingsproducten 
  • - artikelen die corruptie en misstanden binnen de farmaceutische, voedings- en chemische industrie openbaren
  • tips om je gezondheid te bevorderen met behulp van natuurlijke remedies 

Neem je gezondheid

in eigen hand

SLUIT

Nog 1 stap. Check je inbox om je emailadres te bevestigen. (Klik hier als je geen email krijgt)